jak duzo jest

hemo rage bardzo chwalony tylko ciekawe ile czego w nim jest , domniemam że jak w nano vapor dużo substancji, mało konkretów , a pobudza FAT detonator i ludzie zadowoleni

[...] i twaróg. Od dawna nie zmiennie i duzo lepsze od tunczyka co by zasmrodzil cala sale wykladowa. Dobre tez sa koktaile - czyli to powyzej tylko zmiksowane (ale to tylko jak jest malo czasu). Uczelnia, szkola, praca niczym dla mnie sie nie rozni od domu- jem tu i tu tak samo. Obciach?? Nieee, raczej powod do dumy i mozliwosc raczej kpienia z [...]

mcrayven radze uwazac bo jak są skolonnosci do otłuszczania to organizm moze czesc ww prostego przetranportowac do komorek tluczowych. carbo jest duzo lepszym wyjsciem i je polecam

w capo jest za dużo ryzykownych technik ale jak dobrze się trafi to może zaboleć

300 g mono raczej nie starczy Ci na 6 tygodni cyklu (biorąc pod uwage 10 g dziennie), więc dokóp mono lub jak chcesz jabłczan. Wszystko co wypisałeś niby na "przedłużenie cyklu" możesz stosować w czasie niego i raczej tak bym proponował bo po cyklu i tak ich nie odczujesz i nic z tego nie będzie. Nie kupuj tego multipowera! Strasznie [...]

po pierwsze najważniejsza jest dieta !!! i to nie taka złozona z samych jakis syntetyków tylko porzadna dieta - nie mozesz sie żywić samymi odzywkami żeby twoje miesnie rosły potrzebujesz zwiększonej ilości weglowodanów i białka tak wiec nie tylko jedz jak najczesciej ale tez starannie selekcjonuj to co pochłaniasz (duzo miesa przede wszystkim) [...]

to nie usprawiedliwia faktu że polecili mu tylko to aby wydał dużo hajsu bo przecież hmb powinno się brać przez długi okres czasu, a tanie to ono takie nie jest jako np antykatabolik są lepsze środki (chociaż antykataboliczne działanie hmb również nie jest udowodnione) choćby bcaa. białko jak białko-mógł lepsze kupić, ale to zależy od diety.

[...] chcesz rozwijać mięśnie przydające się na macie, to naramienne(barki), plecy i nogi, a nie ramienne (triceps biceps, z wyjątkiem przedramion (tu: chwyt jest ważny - wiadomo)). Pompki na palcach? Czy ja wiem? Wolę podciąganie i dużo sparingów w gi (ew są takie zabawki jak sprężyna do ściskania czy turboball/twister maxxx(tak to się chyba zwie(?)).

umiesz uderzać? Jeśli nie, to worek odpuść, bo nie ma chyba nic gorszego od powielania błędów technicznych poprzez regularne ćwiczenie czegoś, czego się nie umie 8-) Jak umiesz uderzać, to spoko No to jak jesz dużo i zdrowo, to jedz i ćwicz. 3 serie pompek to jest rozgrzewka, nie trening 8-)

Tak jest to możliwe. Ponieważ trening na rzeźbę jak sama nazwa mówi służy wyrzeźbieniu i podkreśleniu linii naszych mięśni. Trening na rzeźbę jest dużo lżejszym treningiem niż np trening na masę gdzie mięśnie wykonują ogromną pracę często nawet powyżej swoich możliwości.A podczas treningu na rzeźbę mięsnie wykonują mniejszą prace więc nie [...]

dobrze jest ale bedzie duzo lepeij jak znów wrócisz na siłownie:) heh mam nadzieje ze tym razem nie w zk tlyko juz na wolnosci:) Pozdro i trzym sie:)

dzięki za wszystkie odpowiedzi. Postaram się cykl kreatynowy jak piszecie troszeczkę wydłużyć , co do NOZ nie mam kłopotu z dostaniem go, a jego cena jest dość atrakcyjna, tak jack3d ma kreatynę w małych ilościach ale zawiera - dużo osób go bardzo chwali ale czytałem jakie ma tam składniki i chyba zdecyduję się na NOZ, white itd. Tylko jeszcze [...]

[...] no jasne, że tak żeby nie było, jeszcze 2 lata temu też szamałem Vitale, Trec'i i Olimpy, ale przeszedłem na amerykańskie (nie zawsze droższe) i od tamtej pory tego się trzymam. Mam ten komfort, że nawet jak nasypię za dużo, to będę się dobrze czuł.Ale ja też jestem trochę przewrażliwiony w tym temacie, bo moja wrażliwość na proszki jest wysoka

Z twojej teorii wynika że po co właściwie jest gainer . nie potrzebny . Ja tu proszę o profesjonalną pomoc . jak to dawkować . Bo nie chce brać dużo i ciągle i zalać się jak świnia .

[...] odpowiednią kombinacją do ww. cyklu. Ale, ale: po pierwsze primo ultimo - dieta, po drugie primo ultimo - dieta, i po trzecie primo ultimo również dieta. Możesz ładować Tren i co tam jeszcze Ci się zechce jak nie będziesz miał diety odpowiedniej do zamierzonych celów nie zajdziesz tam gdzie zmierzasz. Proponuję poczytać dużo o diecie m.in. CKD!

Cześć. Jak zapewne wiesz kolarstwo jest dyscypliną o charakterze wytrzymałościowym. Kolarze powinni spożywać dość dużą ilośc węglowodanów oraz tłuszczy. Białek nie bedziesz potrzebowal już tak dużo wystarczy 1,2-1,5 g na kilogram masy ciała. Zapoznaj się z tymi linkami: http://www.sfd.pl/temat155834 http://www.apz.pl/przewodnik.php?g=4&p=kola [...]

[...] lekkim odchyleniem w przód 3*12/10/10 za pleców 12/10/8 przyciąganie do brody 2*10 nogi 3*12 na atlasie prostowanie 5 12/10/10/10/8 przysiady ze sztangą 9.CEL CYKLU: masa z jak najmniejsza ilością fatu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% 13-15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jeżeli nie ma za dużo węgli to jest [...]

różnie bywa po bocznej stronie kolana są różne części kolana może to być więzadło boczne strzałkowe, może być łękotka boczna, ale może to być równie dobrze ból ze strony np naciągniętej torebki stawowej ból może wynikać z zbicia możliwości jest jak widzisz my twojego kolana nie widzimy, a szczegółów też za dużo nie ma jeśli chodzi o umiejscowienie

Redukcja generalnie wymaga mocnej psychy, bo jest dużo rzeczy, którym trzeba sie oprzeć. Po krótce, zrób sobie rekomp na diecie JEM/NIE JEM, i jak dojdziesz do poziomu tłuszczu ok 13-15% możesz pomyśleć nad zwiększeniem podaży kalorii, ale tylko na delikatny plus. Z efektów będziesz zadowolony, jeżeli będziesz trzymał dietę i miał odpowiednio [...]

[...] teraz najbardziej zapuszczonym regionem mojego ciała jest własnie brzuch, nogi bam bardzo dobrze umięśnione ponieważ dużo jeżdżę na rowerze, bicepsy też są w dobrej formie, aktualnie nie mam żadnych obciążników żeby ćwiczyć inne partie ciała, chcę w jak najszybszym czasie pozbyć się brzucha. Więc korzystam z czego mogę i co znajdę w internecie.